就是綠化(huà)好的(de)地方🌳🌳🌳

研究發現，綠色空間能減緩生物(wù)老化(huà)。

美(měi)國西北(běi)大(dà)學芬伯格醫學院的(de)預防醫學家發表在《科學進展》上的(de)研究顯示，能夠接觸到綠色空間的(de)人(rén)，比接觸不到的(de)人(rén)平均年輕2歲半。

01、住得(de)“綠”，老得(de)慢(màn)

最近發表在《環境總論科學》上的(de)一項新研究發現，多(duō)接觸公園、樹木(mù)和(hé)其他(tā)綠色空間，可(kě)以減緩細胞衰老的(de)速度。來(lái)自英國愛(ài)丁堡大(dà)學和(hé)美(měi)國北(běi)卡羅來(lái)納州立大(dà)學的(de)研究團隊，考察了(le)美(měi)國疾控中心調查中7800多(duō)人(rén)的(de)答(dá)複，分(fēn)析了(le)他(tā)們的(de)醫療記錄，包括端粒長(cháng)度的(de)測量值等。 分(fēn)析結果顯示，社區(qū)的(de)綠地面積增加5%，與細胞衰老速度減慢(màn)1%之間存在著(zhe)相關性。綠地越多(duō)，細胞衰老速度就越慢(màn)。居住在綠地更多(duō)地區(qū)的(de)人(rén)有更長(cháng)的(de)端粒，而端粒長(cháng)度是生物(wù)衰老的(de)一個(gè)指标。一旦端粒變得(de)太短，細胞就不能再分(fēn)裂，甚至可(kě)能死亡。不過，當參與者生活在低收入或種族隔離地區(qū)時(shí)，綠色空間對(duì)端粒長(cháng)度的(de)影(yǐng)響就變得(de)很小了(le)。也(yě)就是說，空氣污染和(hé)種族隔離的(de)環境會抵消綠地的(de)健康好處。

02、綠色空間對(duì)健康的(de)N個(gè)好處

1.總體健康狀況好 哈佛大(dà)學陳曾熙公共衛生學院的(de)流行病學家發表在《環境健康展望》上的(de)研究顯示，生活在綠色植被最多(duō)的(de)環境中女(nǚ)性，死亡率比綠色植被最少環境中的(de)女(nǚ)性要低12%。具體來(lái)說，她們因腎病的(de)死亡率降低了(le)41%，因呼吸系統疾病的(de)死亡率降低了(le)34%，因癌症的(de)死亡率也(yě)降低了(le)13%。
2.犯罪率低 英國愛(ài)丁堡大(dà)學的(de)城(chéng)市空間學家發現，城(chéng)市中擁有更多(duō)的(de)綠地，與财産犯罪和(hé)暴力犯罪的(de)可(kě)能性較低之間存在著(zhe)聯系。可(kě)能是因爲綠地可(kě)以減少犯罪的(de)前兆，如攻擊性和(hé)壓力。
3.醫療成本低 美(měi)國克萊姆森大(dà)學的(de)城(chéng)市學家發現，住在植被茂密地區(qū)的(de)人(rén)，比住在植被稀疏地區(qū)的(de)人(rén)平均每年少花374美(měi)元的(de)醫藥費。
4.疾病少西班牙德爾瑪醫院醫學研究所的(de)科研人(rén)員(yuán)發現，居住在距離綠地不到300米的(de)人(rén)，患缺血性中風的(de)可(kě)能性要低16%。挪威卑爾根大(dà)學的(de)臨床醫學家發現，生活在綠地周圍的(de)女(nǚ)性，經前綜合征症狀較輕。
5.心理(lǐ)更健康 英國約克大(dà)學環境研究所的(de)科研人(rén)員(yuán)發現，在綠色空間中行走的(de)老年人(rén)，幸福感會得(de)到明(míng)顯提升。日本築波大(dà)學的(de)環境健康學家發現，每周至少在綠色空間中散步一次，能幫助人(rén)們更好地抵抗壓力。英國普利茅斯大(dà)學的(de)心理(lǐ)學家發現，能夠從家中看到綠色空間，能減少人(rén)們對(duì)酒精、香煙(yān)和(hé)有害食物(wù)的(de)渴望，并提高(gāo)戒煙(yān)成功率。所以啊，爲了(le)健康長(cháng)壽，買房(fáng)租房(fáng)時(shí)盡量選擇綠化(huà)程度高(gāo)的(de)小區(qū)。通(tōng)常來(lái)說，綠地率越高(gāo)越好，優質小區(qū)的(de)綠地率不低于30%。

參考資料來(lái)源：
1.https://www.theguardian.com/us-news/2023/dec/02/green-space-ageing-neighborhood
2.https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/plants-death-rates-women
3.https://us.cnn.com/2019/11/21/health/green-spaces-life-expectancy-wellness-trndindex.html
4.https://medicalxpress.com/news/2023-06-green-space-years-younger.html
5.https://www.healthday.com/environmental-health-information-12/environment-health-news-233/seniors-well-being-may-get-a-boost-from-green-spaces-721504.html
6.https://medicalxpress.com/news/2019-07-greenery-linked-intense-frequent-cravings.html
7.https://www.newkerala.com/news/2021/7686.htm
8.https://www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220315113023.htm
9.https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190926105838.htm
10.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021006000?via%3Dihub
11.https://www.newkerala.com/news/2020/190857.htm
12.https://www.eurekalert.org/news-releases/967602
13.https://medicalxpress.com/news/2022-03-neighborhood-green-space-tied-health.html
14.https://zixun.jia.com/jxwd/1079750.html

----------THE END----------免責聲明(míng)：本文系轉載分(fēn)享，文章(zhāng)觀點、内容、圖片及版權歸原作者所有，如涉及侵權請聯系删除！